2022.06.01

【南蔵王教室】エビングハウスの忘却曲線

こんにちは!
福山市の個別指導塾、『個別指導のグランアシスト南蔵王教室』です。

エビングハウスの忘却曲線は知っていますか?
これは、脳科学者であるエビングハウスさんが人は時間が経つとともにどのぐらいのことを忘れていってしまうのかを実験し、その結果をもとに作られた曲線のことです。
人は覚えたことを徐々に忘れていってしまい、1日後には67%、6日後には75%、1か月後には79%も忘れてしまうことが分かっているそうです。
じゃあどうしたら忘れずに覚えたままでいられるのかというと、復習をすることが一番効果で、1日以内に10分、一週間以内に5分、1か月以内に4分、合計3回復習すると記憶が薄れることなく定着していくそうです!
この時期はいろんな場面で新しいことを覚える機会がたくさんあると思います。だから繰りかえし復習していろんな知識を身に着けていきましょう!

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